2023回顧與展望

【阿德勒說：重點不是你經驗到甚麼，而是，從這個經驗你學到了甚麼】

今天是2023年的最後一個工作天，回顧過去這一年，有很多的走動和很多的學習，因為一個美麗的誤會加上憨實的個性讓我擁有了這樣蟄伏的一年，我想即使是身為生涯發展諮詢顧問也會有自己的徬徨和挑戰，不過我相信當因緣聚足的時候能量自然就會流動起來的。

這一年我經驗了些甚麼呢?

• 遊歷了歐洲4國和亞洲2個國家
• 培養運動習慣消除了體檢紅字
• 持續猿猴式超慢跑擺脫了長期的腰背痛
• 成立了克里居工作室勇氣補給站
• 自學架設了克里居工作室官網
• 設計編製了5種系列課程教案和講義
• 參加了19場線上課程和9場實體課程
• 購買了38本書籍閱讀進度50%
• 挑戰了大專院校輔導員一日工作坊授課
• 增加了2個新的身份
• 欣賞了喜愛的12齣韓劇8齣陸劇4齣台劇
• 重拾了畫筆和毛筆
• 約見了許多老朋友老同學
• 結識了一些在地新朋友新同學
• 持續正念練習、好好睡眠、陪伴家人征服美食地圖…...等等

如果沒有回顧數算，其實沒感覺自己做了那麼多事情，從中看見了自己認真生活帶來的改變。我沒有忘記過去三年新冠疫情期間給我們的教訓和省思，我因此更明白更珍惜生命中所發生的一切。

要用欣賞美的眼光去看自己所處的世界，學會用心理學的概念去詮釋所經歷的事件，打開心胸去吸收天地人間的能量和養份，如此的去滾動內在豐盛的雪球，相信在地球旅行的每一天都能感受到喜悅和祝福。

記得，不要再去滾動內在匱乏的雪球了，這樣內在豐盛的雪球是會融化的喔!

你呢? 度過了怎樣的2023呢?

有沒有試著去運用克里居今年度分享的阿德勒目的論、轉念、正向說話、表達情緒、ABC理論、吸引力法則…等心理學概念呢? 明白「我是誰?」「我要去哪裡?」「我想成為怎樣的自己?」比傻傻地做著現在在做的事情重要多了!

克里居至今成立半年，謝謝關注克里居的朋友們給我的鼓勵和指教，未來我還是會用自己的方式做自己想做的事情，繼續完成腦海中的夢想拼圖，用個人小小的力量對社會發揮正向影響力，2024年克里居的分享主軸是「愛自己」，學會愛自己或是把自己愛回來才有勇氣繼續走下去，歡迎有興趣的朋友們可以持續關注克里居，來勇氣補給站為自己製造心靈維他命。

接下來的2024想完成甚麼樣的夢想呢? 想成為怎樣的自己呢? 想好了把它寫下來吧! 有願就有力喔!

無論你的生命中發生了甚麼，請相信自己已經做到自己能做的，數算2023年得到的，感謝上天安排了這些，讓我們有機會去經歷去成長，並請牢牢記住：人生永遠都是滾動的歷程，只要重新定義，就有機會翻轉!

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